Evénement spécial : Retraite yoga de la voix et danse

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YOGA DE LA VOIX et DANSE AUTHENTIQUE
Rencontrer sa vraie voix dans un corps libéré

Aucune expérience requise en chant ou en danse / Tous niveaux

Du 24 mai 10h au 27 mai 2018 17h, Bugarach
Nous demandons aux personnes de venir le 23 au soir afin de commencer le 24 tous ensemble.

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DETAILS DE L’EVENEMENT
Cette retraite sera l’occasion de plonger au plus profond de soi, de mieux nous connaître en utilisant les médias du corps, de la voix et du sonet rencobtre. C’est une invitation à se connecter à soi et à l’autre dans notre authenticité, dans un climat de bienveillance totale.
Hamsini et Alice vous invitent à vivre un chemin de connexion au plus profond de vous-même, un
processus de connexion et d’intégration des différentes parties de votre Etre. Ce processus
développe la capacité à sentir et clarifier la conscience de ce qui vous traverse, vous habite, et la capacité à le communiquer librement, dans son authenticité, par le biais du chant, du mouvement, de la voix, des mots, de l’écriture.
Lors de la retraite vous découvrirez votre organe vocal avec beaucoup de précision, identifierez les différentes parties du corps impliquées dans la voix.
Les temps d’écriture, de parole et d’écoute permettront d’identifier vos états intérieurs, vos ressentis, ce qui peut bloquer lors des moments d’exploration corps/voix…
Le libération de la voix étant liée à la libération de l’énergie physique, les temps de danse
permettront de délier et rencontrer le corps et tout ce qui pourrait empêcher une libre circulation de l’énergie.
Nous profiterons du cadre naturel magnifique pour faire des explorations chantées et dansées sur
des sites particuliers.

Les différents outils pour libérer l’expression du mouvement et la voix seront :
-le yoga de la voix des maîtres italiens
-le yoga ancestral du son des maîtres indiens
-la danse tandava (danse tantrique consciente)
-des vagues de danse
-le mouvement authentique
-des temps de découverte et d’exploration de différents « niveaux » du corps
-des temps de parole
-des temps de découverte, de chant et de danse dans des sites naturels
… et des surprises

BUGARACH
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Dans un cadre naturel magnifique, profondément calme, l’atmosphère créée permettra de se centrer, s’ancrer, d’élargir et affiner la conscience du corps, de l’espace, et des mouvements intérieurs.
Le gîte qui nous accueillera, très agréable, avec sa magnifique salle de pratique, se situe au pied du mont Bugarach. Il est isolé dans la nature; ce contexte favorisera le recueillement, le ressourcement.

A PROPOS D’HAMSINI ET ALICE
La musique, la danse ont toujours faits partie de nos vies, et sont, pour l’une comme pour l’autre, une façon naturelle de célébrer la vie, de partager la joie d’être présents.
C’est avec gratitude et beaucoup de joie que nous créons cette rencontre yoga de la voix et danse, qui coule de source.

ALICE DUTREUIL : Je suis passionnée de danse depuis mon plus jeune âge, ayant grandie entourée demusiciens et de fêtes. J’ai étudié différents types de danse depuis mon enfance, allant de la danse classique, aux claquettes, en passant par le jazz, le rock, l’afro-contemporain ! En 2007 je découvre la danse contemporaine et étudie l’improvisation (son et mouvement) pendant 4 ans au
conservatoire de Perpignan. Je reçois alors diverses influences en contemporain et ailleurs (danse libre, danse des 5 rythmes, mouvement authentique, biodanza…). Depuis 4 ans je me passionne pour le contact improvisation, le Body Mind Centering, nouvelles sources de mise en mouvement, de découverte/recherche et de terrain de jeux. A ce jour je m’intéresse particulièrement à la recherche d’un mouvement fluide, organique, physiologique et efficace, au développement de la conscience des différents « niveaux » du corps, ainsi que de la conscience spatiale. Le mouvement comme connexion au monde sensible et à l’expression sincère de ce qui nous traverse. J’ai étudié la psychologie puis ai exercé le métier de professeur de écoles pendant 7 années.
Depuis 5 ans mon métier de praticienne en massages-bien-être, cette proximité des Etres et des
corps, a profondément développé mon regard, mon ressenti du corps et de l’espace.

Pendant cette retraite je partagerai avec vous :

-La danse tandava : danse tantrique consciente, animée par le souffle
-Des temps de danse guidées et improvisées pour enrichir son expression
-Des vagues de danse qui permettront de sentir les vagues énergétiques du mouvement
-Le mouvement authentique, un espace d’exploration authentique de son propre mouvement, unique à l’instant, sous le regard soutenant d’un témoin
-Des temps de découverte et d’exploration de différents « niveaux » du corps

HAMSINI : J’ai étudié la psychologie pour comprendre les êtres humains et en 1999, une forte
aspiration spirituelle m’a amenée en Inde où j’ai rencontré mon maître spirituel, Amma, au
Kerala, pour qui j’ai ressenti un Amour immédiat. J’ai décidé de tout laisser derrière moi pour
passer le reste de ma vie près d’elle, afin d’être façonnée par Son étreinte Divine. Amma m’a
demandé de me concentrer sur le chant et le son et j’ai chanté avec elle sur scène. J’ai passé du
temps en privé avec elle autour du thème de la musique, de la voix et du chant sacré et finalement le
travail sur la voix, le chant dévotionnel et la puissance de l’énergie vibratoire des sons ont
commencé à occuper une place très importante dans ma vie. C’est devenu le moyen privilégié
pour me connecter au Divin, à Soi et aux autres.

Au cours de cette retraite, je partagerai avec vous :
• Le yoga vocal : une intégration très consciente et pertinente du yoga et de l’approche des
Maestros italiens de l’école Bel Canto. (exploration les différentes parties du corps impliqués dans la production sonore vocale. Apprendre à les utiliser consciemment et à les fortifier pour obtenir une voix puissante, et aussi trouver notre vraie voix qui est unique.)
Après avoir travaillé sur notre instrument de musical, des expériences vocales seront proposées, ainsi que des cercles de guérison sonores.
• Le Yoga du Son ou Nada BrahmaYoga : une technique ancestrale indienne qui relie la
musique, le son de la voix et l’évolution spirituelle. Nada Brahma Yoga est une approche vibratoire du son.
• La communication Bienveillante: un processus développé par Marshall Rosenberg qui
permet d’avoir plus de conscience dans les mécanismes du langage avec soi et les autres,
afin de vivre des relations plus harmonieuses, heureuses et paisibles.
C’est avec une joie immense que nous vous accompagnerons et partagerons avec vous ce voyage !

TARIFS :
La pédagogie : 250€ tarif normal / 200€ tarif réduit (minimas sociaux, étudiants)
L’hébergement : (du 23 au soir au 27 au matin)
Tarif des nuitées
– chambre 4 lits ou 5 lits 20€/personne
– chambre 2 lits 25€/personne
– Pour les personnes qui ont un petit budget et souhaitent planter une tente ou dormir en camion il est possible de la faire en dehors du gîte. L’utilisation du lieu est alors de 5 € par jour et par personne (douche, toilettes…)
La nourriture :
Soirée du 23 : auberge espagnole
Prévoir les petits déjeuners en autonomie, ainsi que de quoi grignoter
15€/personne et par jour, incluant
-Cafe et thé au petit déjeuner :
-Repas midi : entrée+plat+dessert
-Repas soir léger : soupe ou autre. Prévoir des agréments si nécessaire (pain, crakers…)
La nourriture sera bio, végétarienne, et essentiellement locale, préparée avec amour par Brigitte.
(si allergies nous préciser lors de votre inscription)

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